Bienvenue bei Maison Anahé

Ein Ort für Körper und Seele, wo tiefe Entspannung auf Verständnis, Zuhören und sanfte Rituale trifft.

Ich begleite dich durch Lebensübergänge und unterstütze dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu regulieren, deine Balance zu finden – durch Yoga, ayurvedische Lebensstilbegleitung, Massagen, Atemarbeit und alte Weisheiten.

Feiere die Eröffnung!
Deine erste Entdeckersitzung – Massage oder ayurvedische Beratung – ist 20 % reduziert. Verwende den Code WELCOME2026

(kann nicht mit anderen Rabatten kombiniert werden.)

Wohlfühlpfad

Entdecke Praktiken und Räume, die Körper, Geist und Seele nähren

Begleitung

Eine sanfte, persönliche Reise, abgestimmt auf dein Wohlbefinden

Heiliger Raum

Ein Ort der Ruhe und Harmonie, inspiriert von alten Weisheiten

Reise nach innen

Kultiviere eine verkörperte Praxis, die Balance und Vitalität wiederherstellt

DEIN WOHLBEFINDEN

Feminine Rhythms

Ich halte Raum für Frauen in Lebensübergängen und begleite dich dabei, Balance zu finden sowie deinen Körper und deine Emotionen achtsam wahrzunehmen. Durch Yoga, ayurvedische Begleitung, Massagen, Atemarbeit, Rituale und intuitive innere Reisen wird jeder Schritt individuell und achtsam auf dich abgestimmt. Meine Signature Journeys bieten dir einen sanften Weg, Lebensveränderungen mit Klarheit, Resilienz und Vertrauen zu durchlaufen:

Changing Season – Begleitung durch Lebensübergänge
Mama Journey – Unterstützung während der Schwangerschaft und danach
White Moon – Begleitung in der Perimenopause und darüber hinaus

Die Programme sind fortlaufend gestaltet, um dich Schritt für Schritt zu begleiten und dein Wachstum sowie dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

ENTDECKE DEINEN WEG

Mini-FAQ –Ayurveda & Wohlbefinden

Hier bin ich, um deine Fragen mit Sorgfalt und Verständnis zu beantworten.

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist die alte Wissenschaft vom Leben – ein sanfter Wegweiser, um dein Wohlbefinden zu pflegen.

Es unterstützt dich im Alltag mit einfachen Lebensweisen, Ritualen und Praktiken, die dein Wohlbefinden fördern.

Jede hier angebotene Einheit wird auf deine individuelle Konstitution und deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt, damit du dich geerdet, unterstützt und gestärkt fühlst.

[Mehr erfahren →]

Wie kann eine ayurvedische Massage mein Wohlbefinden unterstützen?

Ayurvedische Massagen sind mehr als Entspannung – sie sind ein Ritual der Fürsorge und helfen dir, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen. Durch achtsame Berührung, traditionelle Techniken und warme, beruhigende Öle wird jede Sitzung individuell auf deine Energie und deine Bedürfnisse abgestimmt. Sie beruhigt dein Nervensystem, löst Spannungen, bringt dich zurück in deine Balance und lässt dich gestärkt und getragen fühlen.

[Sitzung buchen →]

Sie kann Yoga mich unterstützen mein Wohlbefinden unterstützen?

Yoga ist ein sanfter Weg, um Körper, Atem und deinen inneren Rhythmus wiederzuentdecken.

Durch achtsame Bewegung, Atemarbeit und Meditation kannst du Spannungen lösen, deine Balance wiederfinden und dich geerdet fühlen.

Jede Sitzung wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst. Ich begleite dich dabei achtsam und unterstützend und teile die Philosophie und Weisheit des Yoga auf sanfte und praxisnahe Weise.

[An einer Sitzung teilnehmen →]

Warum sollte ich mich für eine Signature Journey anmelden?

Die Signature Journey ist dein persönlicher, geführter Raum für Transformation.

Mit meiner Erfahrung und fundierten Ausbildung begleite ich dich achtsam durch Lebensveränderungen und unterstütze dich dabei, deinen Körper, deine Emotionen und deinen individuellen Weg bewusst wahrzunehmen und zu achten.

Durch Yoga, Ayurveda, Massagen, Rituale und intuitive Praktiken wird jeder Schritt individuell auf dich abgestimmt.
So entsteht ein Raum für sanfte und kompetente Begleitung, der Akzeptanz, Resilienz und Vertrauen fördert.

Wie kann ich starten?

Du kannst ein Programm, eine Sitzung oder eine fortlaufende Begleitung wählen, die zu deinem individuellen Weg passt – oder mich kontaktieren, damit wir gemeinsam das passende Angebot für dich finden.

Gemeinsam gestalten wir einen sanften Weg hin zu mehr Balance, Klarheit und der Verbindung mit deiner Essenz.

[Hier buchen →] oder [Kontaktiere mich →]

Erlebe deine Reise

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Wähle einen Raum, ein Programm oder eine fortlaufende Begleitung, die zu dir passt, um deine Balance wiederherzustellen.

Ich lerne derzeit Deutsch. Meine Angebote finden hauptsächlich auf Englisch statt, aber ich verstehe Deutsch gut und integriere es auch auf einfache Weise in meine Sessions.

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Besonders geschätzt habe ich, wie aufmerksam sie auf meine Bedürfnisse einging und diese jedes Mal genau adressierte. Ich fühlte mich immer gesehen, wertgeschätzt und wirklich unterstützt in meinem Wohlbefinden. Nidhi

Absolut empfehlenswert! Estelle ist eine erfahrene Yoga- und Ayurveda-Lehrerin. Sie erklärt alles verständlich und teilt ihr Wissen aus verschiedenen Disziplinen. Kreativ, herzlich und achtsam begleitet sie jede Person individuell. Wer sich mit Körper, Geist und Seele verbinden möchte, findet keine bessere Begleiterin als Estelle! Diana

Absolut fantastisch. Herzlich willkommen… Aris

Ich muss sagen, die Harmonisierung wirkt wirklich perfekt. Danke, Estelle, für deine Hilfe! Wenn jemand Zweifel hat – legt sie einfach beiseite – alles, was du tun musst, ist es einmal auszuprobieren. Dmitriy

Ich kann Estelle nur wärmstens empfehlen – für alle, die sich selbst besser kennenlernen möchten und nach Unterstützung oder Erleichterung suchen! Zögert nicht, sie um Hilfe zu bitten, sie ist einfach großartig! Ellen

Das Wort DANKE ist viel zu klein, um meine Dankbarkeit auszudrücken – meine Dankbarkeit gegenüber dem Leben für diese Geschenke: die Entdeckung dieser Klasse und deine wunderschöne Seele. Ja, es ist offensichtlich, ja, das Leben tanzt. Ich umarme dich. Pass gut auf dich auf.

100 % empfehlenswert! Estelle ist die beste Yogalehrerin, die ich je erlebt habe. Ihre Klassen sind dynamisch und sehr professionell. Sie geht auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Person ein, ist sehr einfühlsam und voller Freude. Man spürt ihre positive Energie während der Stunde, und danach verlässt man die Klasse total erfrischt 🙂🌻 Maria