Swastha – Dein Ayurveda Weg
Ayurveda lädt dich ein, dich selbst über deinen Körper, Geist und deine inneren Rhythmen besser kennenzulernen. Ich halte einen Raum für dich, in dem du Schritt für Schritt Balance, Bewusstsein und Vitalität wiederentdecken darfst.
Feiere die Eröffnung
Deine erste Kennenlern-Session erhältst du mit 20 % Rabatt.
(Nicht mit anderen Angeboten kombinierbar.)
Was ist Ayurveda ?
Ayurveda ist ein uraltes, ganzheitliches System aus Indien, dessen Name „Wissen vom Leben“ bedeutet.
Es betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit – körperlich, geistig, emotional und subtil. Ayurveda lädt dich ein, dich selbst besser zu verstehen:
- deine individuelle Konstitution
- deine Beziehung zu Ernährung, Rhythmus, Atem und Umgebung
- wie sich Balance oder Ungleichgewicht in deinem Körper und Geist zeigt
Ayurveda strebt nicht nach Perfektion, sondern nach Achtsamkeit, Anpassung und einem Leben im Einklang mit dir selbst.
Mit Ayurveda-Wissen, persönlichen Beratungen, Massagen und Körperarbeit wirst du begleitet, Spannungen zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und dein inneres Gleichgewicht zu stärken.
Feminine Rhythms
Ich halte Raum für Frauen in Lebensübergängen und begleite dich dabei, Balance zu finden sowie deinen Körper und deine Emotionen achtsam wahrzunehmen. Durch Yoga, ayurvedische Begleitung, Massagen, Atemarbeit, Rituale und intuitive innere Reisen wird jeder Schritt individuell und achtsam auf dich abgestimmt. Meine Signature Journeys bieten dir einen sanften Weg, Lebensveränderungen mit Klarheit, Resilienz und Vertrauen zu durchlaufen:
- Changing Season – Begleitung durch Lebensübergänge
- Mama Journey – Unterstützung während der Schwangerschaft und danach
- White Moon – Begleitung in der Perimenopause und darüber hinaus
Die Programme sind fortlaufend gestaltet, um dich Schritt für Schritt zu begleiten und dein Wachstum sowie dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Verwurzelt im Ayurveda
Meine Reise begann lange bevor ich Ayurveda offiziell studierte. Meine erste Erfahrung war die Ayurveda Yoga Massage – fließend, rhythmisch, wie ein Tanz zwischen zwei Körpern – und weckte meine Neugier sowie den tiefen Wunsch, mehr zu lernen.
Im Laufe der Jahre hat mich das Lernen von Ayurveda und Massagen auch persönlich unterstützt und mein Vertrauen in diesen Weg gestärkt.
Seit 2020 habe ich über 1.500 Stunden in Studium und Praxis des Ayurveda investiert und wurde ausgebildet bei:
- Gayaveda Academie Tapovan, École TCMA, Panackal, Lords of Ayurveda u. a.
- sowie durch Lehrer:innen wie Dr. Yadun, Dr. Lélé, Kyran Vyas, Dr. Amritha, Caroline, Linda und weitere in Europa und Indien.
Auf diesem Weg habe ich erkannt, dass Ayurveda mehr ist als eine Praxis — es ist Swastha, der Weg zu innerer Balance, Gesundheit und Ausrichtung. Heute freue ich mich, dich mit meinem Wissen zu begleiten und Ayurveda weiterzugeben.