Atme, lass los und tanke neue Energie

Begleite mich jeden Montag von 20:00 bis 21:00 Uhr zu einer sanften Online-Yogaeinheit, die Körper, Geist und Energie nährt. Wir bewegen uns durch eine achtsame, ruhige Praxis und fließen harmonisch von Asana zu Asana – im Einklang mit deinem Atem. Einatmen und wahrnehmen, ausatmen und loslassen – jeder Atemzug führt dich tiefer in Entspannung und Präsenz.

Diese Einheit bietet dir Raum, die Woche hinter dir zu lassen, dein Wohlbefinden zu stärken und in einer unterstützenden Gruppe bei dir anzukommen. Egal, ob du Yoga neu entdeckst oder bereits Erfahrung hast – die Einheit ist für alle Levels geeignet, mit sanften Anleitungen, die jede Haltung angenehm und regenerierend gestalten.

Ort: Online – von überall aus teilnehmbar
Kategorien: Online / Sanftes Yoga